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Jun 19, 2024

Wie oft sollten Sie Ihre Zahnbürste ersetzen?

Wenn Sie Ihre Zähne so oft putzen, wie Sie sollten (mindestens zweimal täglich für zwei Minuten!), wird Ihre Zahnbürste im Laufe der Zeit einer erheblichen Abnutzung ausgesetzt

Wenn Sie Ihre Zähne so oft putzen, wie Sie sollten (mindestens zweimal täglich für zwei Minuten!), wird Ihre Zahnbürste im Laufe einiger Monate einem erheblichen Verschleiß ausgesetzt. Aus diesem Grund empfehlen Experten, es regelmäßig auszutauschen.

„Es ist so wichtig, den Zahnbürstenkopf auszutauschen, um eine gute Mundgesundheit zu erhalten“, sagt Dr. Michael Wei, ein kosmetischer Zahnarzt in New York City.

Aber die meisten Menschen tun es nicht oft genug, sagt er. Können Sie sich schließlich an das letzte Mal erinnern, als Sie Ihre ausgetauscht haben? Deshalb haben wir die Experten gefragt, wie oft Sie Ihre Zahnbürste wirklich ersetzen müssen und warum es so wichtig ist, dass Sie dies überhaupt tun.

Alle drei Experten, mit denen wir gesprochen haben, waren sich einig, dass es eine gute Regel ist, die Zahnbürste alle drei Monate auszutauschen.

„Normalerweise empfehle ich meinen Patienten, sie etwas früher zu wechseln, etwa nach zwei Monaten“, sagt Dr. Richard Lipari, Zahnarzt in Chappaqua, New York.

Ob Ihre Zahnbürste oder Ihr elektrischer Bürstenkopf ausgetauscht werden muss, können Sie anhand der Borsten erkennen. „Wenn man sich einen neuen Bürstenkopf anschafft, sieht man, dass die Borsten alle wirklich dicht zusammengepackt sind und sehr nahe beieinander liegen“, erklärt Dr. Lior Tamir, ein Zahnarzt im kalifornischen Silicon Valley. „Wenn Sie es verwenden, biegen sie sich, sie weiten sich aus und es entsteht mehr Platz zwischen den Borsten.“ Wenn Sie das bemerken, ist das ein gutes Zeichen dafür, dass es Zeit ist, es auszutauschen.

Elektrische Zahnbürstenköpfe verschleißen tendenziell schneller, fügt Tamir hinzu, sodass Sie möglicherweise feststellen werden, dass sie häufiger ausgetauscht werden müssen.

Die einfache Wahrheit ist: Wenn Sie eine alte Zahnbürste verwenden, werden Sie beim Zähneputzen einfach nicht so viel herausholen, wie Sie sollten.

„Im Wesentlichen werden die Borsten selbst abgenutzt, sie verbiegen sich … und dadurch werden sie viel weniger wirksam, sie sind nicht mehr so ​​fest, also werden sie viel weniger effektiv, wenn es darum geht, nur Plaque und Ablagerungen zu entfernen.“ die Zähne“, sagt Tamir.

Aber nicht nur das, es gibt auch einen bakteriellen Faktor. Mit der Zeit sammeln sich Bakterien in Ihrem Mund an und bilden eine klebrige Schicht um Ihre Zähne, einen sogenannten Biofilm, sagt Tamir. „Und so versuchen Sie, das physisch aufzubrechen und mit Ihrer Bürste zu entfernen. Aber dieser Biofilm beginnt sich auch auf dem Bürstenkopf aufzubauen.“

Diese Bakterien, die sich auf der Bürste ansammeln, gelangen beim Zähneputzen zurück in Ihren Mund und können möglicherweise zu Karies führen, sagt Wei. Da eine alte Bürste wahrscheinlich nicht mehr so ​​effizient reinigt, besteht außerdem das Risiko, dass sich Zahnfleischerkrankungen und Karies entwickeln.

Um Ihren Pinsel in gutem Zustand zu halten und Bakterienwachstum zu verhindern, sollten Sie ihn an einem Ort aufbewahren, an dem er leicht trocknen kann, sagt Lipari. Manche Leute legen es direkt nach der Verwendung in ein Etui, aber das ist nicht die beste Idee. „Man möchte die Feuchtigkeit nicht in einer so engen Umgebung zurücklassen, sie ist eine Art Nährboden für Bakterien“, sagt er.

Auch wenn es offensichtlich erscheint, sollten Sie dennoch sicherstellen, dass Sie es nach jedem Gebrauch gründlich ausspülen. „Heißes Wasser ist immer besser“, schlägt Lipari vor.

Sie sollten es auch nicht in direktem Sonnenlicht oder an einem zu warmen Ort stehen lassen, da dies das Bakterienwachstum fördern kann, fügt Tamir hinzu.

Da wir mit den Experten über Zahnbürstenhygiene gesprochen haben, mussten wir sie zu einem heißen Thema befragen – dem Teilen von Zahnbürsten. Und obwohl Sie vielleicht denken, dass es keine große Sache ist, ab und zu die Zahnbürste Ihres Partners zu benutzen (unterscheidet sich das wirklich so sehr vom Knutschen?), ist es das doch.

„Ich nenne Ihnen eine Analogie oder einen anderen Anwendungsfall. Wir sagen Eltern, dass sie das Essen für ihre Kinder nicht zerkleinern und es ihnen dann verfüttern sollen, weil Sie vermeiden wollen, Ihrem Kind die Bakterien in Ihrem Mund zu geben, um ihm zu helfen.“ Vermeiden Sie Karies bei kleinen Kindern“, sagt Tamir. „Es ist die gleiche Idee, wenn Sie Ihren Pinsel benutzen und ihn dann jemand anderem geben. Es spielt keine Rolle, was Sie tun, es spielt keine Rolle, wie oft Sie ihn reinigen, Sie geben Bakterien von Ihrem Mund an den Mund weiter.“ Ihr Partner oder mit wem auch immer Sie Ihre Zahnbürste teilen.

Lipari weist zwar auch darauf hin, dass es keine gute Idee ist, eine Zahnbürste zu teilen, wenn Sie jedoch die Bürste Ihres Partners verwenden müssen und dieser eine elektrische Zahnbürste hat, können Sie dieselbe Basis verwenden, aber die Köpfe austauschen.

Ganz gleich, ob Sie auf der Suche nach einer völlig neuen Zahnbürste sind oder feststellen, dass es längst nicht mehr an der Zeit ist, den Kopf Ihres aktuellen Elektromodells auszutauschen, hier sind einige von Käufern beliebte Optionen zum Ausprobieren.

Wenn es um elektrische Zahnbürsten geht, sagen sowohl Lipari als auch Tamir, dass Philips Sonicare ihre erste Wahl als Marke war. Dieses Modell wurde uns zuvor von einem Zahnarzt empfohlen, der sagte: „Durch die erstaunliche Konfiguration der Borsten dieser elektrischen Zahnbürste haben Sie tatsächlich das Gefühl, dass die Borsten zwischen die Zähne gelangen, und durch die Vibrationskraft der Bürste fühlt sich Ihr Mund wie Ihre Zähne an.“ wurden gründlich gereinigt, als ob sie in einer Zahnarztpraxis gemacht worden wären.“

Wenn Sie bereits eine Sonicare-Zahnbürste besitzen, können Sie Ihren alten Kopf gegen diesen austauschen. Sie sollen mit allen aufsteckbaren, wiederaufladbaren Zahnbürstengriffen der Marke kompatibel sein. Und sie verfügen über eine Power-Spitze, die Ihnen dabei hilft, Plaque in den schwer zugänglichen Bereichen Ihres Mundes zu bekämpfen.

Für weniger als 20 US-Dollar erhalten Sie in diesem Paket acht Ersatzköpfe, sodass Sie für das ganze Jahr gerüstet sind. Sie sind so konzipiert, dass sie mit den meisten Philips Sonicare-Bürsten kompatibel sind, und sind mit mehr als 20.000 Fünf-Sterne-Bewertungen ein Kundenliebling.

Diese Bestseller-Zahnbürste, die mehr als 77.000 perfekte Fünf-Sterne-Bewertungen von Käufern erhalten hat, wird mit acht Bürstenköpfen geliefert, sodass Sie nicht lange über den Kauf weiterer Zahnbürsten nachdenken müssen. Es verfügt über vier Putzeinstellungen, darunter die Standardmodi „Clean“, „Soft“ und „Bleaching“.

Diese erschwingliche und batteriebetriebene elektrische Zahnbürste kostet weniger als 25 US-Dollar. Das schlanke Gerät verfügt über ein Reiseetui, sodass Sie Ihre Mundhygiene auch unterwegs aufrechterhalten können. Es verfügt auch über intelligente Funktionen; Sie können es mit der Hum-App synchronisieren und Ihre gesamte Putzzeit und -häufigkeit verfolgen, sodass Sie Ihre Gewohnheiten kontrollieren und auf dem Laufenden bleiben können.

Im Zweierpack erhalten Sie Ersatzköpfe für weniger als 10 US-Dollar. Laut Marke sind die Borsten sicher für empfindliches Zahnfleisch und verfügen über einen Zungenreiniger. Sie können die passende Farbe kaufen oder sie durch einen anderen Farbton ersetzen.

Wenn Sie eine Handzahnbürste bevorzugen, probieren Sie diese von Oral-B. Obwohl die Bürsten weiche Borsten haben, sind sie dennoch dafür gedacht, Plaque hart zu bekämpfen. Nach Angaben der Marke verfügen sie über ein CrossAction-Design, das Plaque bei jedem Schlag fünfmal angreift.

In dieser günstigen Packung erhalten Sie 10 Zahnbürsten. Neben weichen Borsten soll jede Bürste über einen strukturierten Zungen- und Wangenreiniger und einen bequemen Griff verfügen, sodass sie sowohl für kleine als auch für große Hände leicht zu verwenden ist.

Die elektrische Zahnbürste von Quip ist eine weitere Option, die uns zuvor von einem Zahnarzt empfohlen wurde. Das schlanke Design sieht nicht nur gut auf Ihrer Arbeitsplatte aus, sondern verfügt auch über weitere wichtige Funktionen wie einen Bürstenkopf mit weichen Borsten und einen Zwei-Minuten-Timer für das Putzen. Sie können auch alle drei Monate einen Nachfüllplan der Marke für nur 5 US-Dollar abonnieren, sodass Sie nie einen alten Bürstenkopf verwenden müssen.

Emma Stessman ist Associate Editor für Shop TODAY.